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10 September 201.《跳绳》【~跳绳~】
真的要减肉肉了，每个周未都是猛吃猛喝猛睡的，几乎可以保证不出一步家门。周六会把周日的菜、水果买好，着实够懒的。
 很恐怖的，我习惯每天早上睁开眼爬起来第一件事就是站在平称掂量掂量斤两。由于周日的过度懒散，周一早上的体重往往是一周以来创新高的......乖乖，都不好意思说了，110斤
 。这大概是有史以来最高峰吧。从07年的91，到现在的110，要叹息的除了老去的岁月，恐怕就是恨不如当前的精神气了吧。下定决心，要锻炼身体了。从本周一开始（9月7日），每晚坚持至少一项运动。
周一：跑步半小时。
周二：跑步20分钟，练习“蹲下”的动作30-50个。
周三：跳绳120下。
还记得年轻的时候，说年轻，大概也就是上大学以前吧。上学那会，可能更多的是上初中吧，我可能跳绳了，体力和体能毅力都非常强，可以一直加快速度一直加快速度，而且可以不停的变换花样，我们那时候叫“穿花”，也就是象扭麻花一样，嘻嘻。除了一条大绳许多人一起玩以外，我最喜欢双人跳，小时候不懂心跳的感觉，只知道玩，玩得越带劲，带淋漓尽致，越好玩。真羡慕童年呀。现在都一把年纪了，反倒有种想玩心跳的感觉........
坚持，坚持，再坚持！
今天早上起来称的体重，嘻嘻，105斤
 。PS：以下是我喜欢的狗狗的照片，如果一切顺利的话，今天晚上便可能抱一条回来。
好可爱，毛毛的泰迪玩具贵宾。细算了下，找狗大概也有两三个星期了，终于能如愿以偿了。
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